Sağlık

Otizm Nedir? Belirtileri Nelerdir? Otizm Tedavisi Nasıl Yapılır?

Otizm genellikle ilk 3 yaşta başlayan ve hayat boyu devam eden, kişinin etrafıyla sözel ve sözel olmayan şekilde uygun ilişki kuramaması şeklinde ifade edebileceğimiz gelişimsel bir bozukluktur. Günümüzde basit testler ile tanısı erken konulabilmektedir. Erken tanı ve uygun rehabilitasyon programı bu vakaların hayata kazandırılmasında büyük rol oynamaktadır.

Otizmin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Genetik olduğu düşünülmektedir. Erkeklerde kızlara oranla daha sık görülür. Otizmlilerin %70’inde zeka geriliği vardır. %’10 unda ise üstün zeka görülebilir. Otizm ile birlikte dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, duygu durum bozuklukları ve epilepsi görülebilir.

Otizm belirtileri nelerdir?

Bir çocuğa otizm tanısı konulabilmesi için aşağıda sayılan belirtilerden en az 6 tanesini taşıyor olması gereklidir.

Sosyal etkileşimde yetersizlik ( göz teması kuramama, yaşıtlarıyla ilgilenmeme ve oyun oynamama, normal mimik ve duygusal ifadeleri göstermeme, etkileşim başlatma ve sürdürmede zorluk)

İletişim bozukluğu (konuşamama, aynı kelimenin sürekli tekrarı (ekolali), konuşan çocuklarla iletişim kurmaya çalışmama)

Hayali veya sembolik oyunlar oynamama (hayali oyunlar kurmama, tekrarlayan basit aktiviteler, sürekli aynı rutin hareketleri tekrar etmek, bir nesnenin bir parçasına aşırı takıntılı olmak, duygusal olarak uyarılamama veya aşırı tepki)

Ayrıca otizmli çocuklar aşağıda sıraladığımız belirtilerin çoğunu gösterirler.

Göz teması ya yoktur yada kısıtlıdır.
Adı ile seslenince tepki vermezler
Aşırı hareketli veya hareketsiz olabilirler.
Çevreleri ile ilgilenmezler
Sarılma ve öpme gibi fiziksel temastan hoşlanmazlar.
Konuşmada gecikme vardır.
İnsanlarla iletişim yerine cansız varlıklarla ilgilenirler.
Topluluk içinde yaşıtları ile diyalog kurmazlar, oyunlara katılmazlar, kendilerini izole ederler.
Konuşmayı öğrenseler bile hep aynı kelimeyi tekrar ederler.
Konuşmayı iletişim aracı olarak kullanmazlar
Uygun olmayan cümleler kurar kalıp gibi konuşurlar.
Konuşma şekilleri ve ses tonları tekdüzedir.
İlgisiz şekilde her şeye gülebilir ve kıkırdayabilirler.
Bir cismin bir parçasına takıntı yapabilirler. ( örneğin sürekli arabanın tekerleği ile oynamak)
Bazı objelere aşırı bağlanabilirler.
Düzen takıntıları vardır. Rutinleri bozulduğunda hırçınlaşabilirler.
Tekrarlayan bir hareketi örneğin el çırpma, zıplama, kendi etrafında dönme, sürekli öne arkaya sallanma, kanat çırpma gibi yaparlar.
Normal çocuklar gibi hayal kurarak oyun oynamazlar, arabaları dizer sürekli tekerini çevirirler.
Sürekli aynı oyunları oynarlar.
Bazıları çok inatçı ve hırçın olabilir.
Sosyal ortama girdiklerinde aşırı korkup tepki verebilirler.
Sıklıkla yemek yeme bozukluğu gösterirler.
Kendilerine ve etrafındaki eşyalara zarar verebilirler.
Tehlikeye karşı duyarsızdırlar.
Acıya karşı duyarsızdırlar.
Yapılan espriyi veya imayı anlamazlar.
Normal öğrenme metotlarına duyarsızdırlar

Otizm tedavisi nasıl olur?

Otizm tedavisinde erken teşhis ve tedavi büyük önem taşır.Tedavinin amacı otizmli bireyin sosyal ve bireysel yeteneklerini geliştirmektir. Bu amaçla davranışsal eğitim ve özel terapiler uygulanır. Uygulanacak tedavinin aileye uygun olması da önemlidir. Konuşma terapisi, motor yetenekleri artırmaya yönelik terapiler, sosyal ileşim becerisini kazandırmaya yönelik terapiler uygulanan tedaviler arasındadır.

İlaçlar, depresyon, dikkat eksikliği-hiperaktivite, obsesif kompulsif bozukluk gibi otizme eşlik eden durumlarda kullanılabilir.

Otizm tedavisinde ebeveyn eğitimi de son derece önemlidir. Otizm konusunda ailelere destek veren yasal sivil toplum kuruluşları vardır.

Yetişkinlikte Otizm

Erken tanı konmuş ve yeterli tedavi edilmiş bazı yetişkin otizmliler çalışabilir ve kendi kendilerine yaşayabilirler. Zeka geriliği olanlar ve konuşamayanlar sürekli yardıma ihtiyaç duyarlar. Bunun yanı sıra üstün zekalı otizmliler, birçok alanda (resim yapma, müzik aleti çalma gibi) başarılı olabilir. Ancak sosyal becerileri her zaman sınırlıdır.

Çocuğunuzun davranışlarının diğer çocuklardan farklı olduğunu düşünüyorsanız, yukarıda saydığımız belirtilerden bazıları çocuğunuzda varsa hiç vakit kaybetmeden bir çocuk psikiyatristi ile görüşmelisiniz. Unutmayın otizmde erken tanı ve tedavi çok önemlidir.

About Post Author

Editöryal Ekip

See author's posts

Facebook

Twitter

Up Next

Eklem Ağrısı Nedir? Ne İyi Gelir? Nasıl Tedavi Edilir? Eklem Ağrısı Belirtileri Nelerdir?

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Sağlık

Saç dökülmesini önlemenin 3 yolu

Saç dökülmesi, hem erkekler hem de kadınlar için özgüven kaybına neden olabilen yaygın bir sorundur. Ancak, saç dökülmesini önlemenin ve daha sağlıklı saçlara kavuşmanın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlar, saç dökülmesini yavaşlatmaya ve saçları güçlendirmeye yardımcı olan 3 önemli yöntemi açıkladı. Bu yöntemler, kolayca uygulanabilir ve etkili sonuçlar sunar. Peki, saç dökülmesini önlemenin 3 etkili yolu nedir?

SAÇ DÖKÜLMESİNİN ARKASINDA YATAN NEDENLER

Saç dökülmesi, tek bir nedene bağlı olmayıp birçok faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Genetik yatkınlık, yaşlanma, hormonal değişimler, bazı ilaçların yan etkileri, stres ve dengesiz beslenme, saç dökülmesinin başlıca nedenleri arasındadır. Saç dökülmesinin altında yatan nedenleri belirlemek, doğru tedavi yöntemlerini uygulamak için büyük önem taşır.

1. YÖNTEM: BESLENMEYE ÖZEN GÖSTERMEK

Saç sağlığı, doğru beslenme ile doğrudan ilişkilidir. Saçların sağlıklı büyümesi için gerekli olan vitamin, mineral ve proteinleri içeren besinler tüketmek, saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.

Saçları Besleyen Besinler: Yumurta, balık, ceviz, badem, mercimek ve yeşil yapraklı sebzeler gibi besinler, saç sağlığını destekler.
Yeterli Sıvı Tüketimi: Vücudun susuz kalması, saçların kurumasına ve dökülmesine neden olabilir. Günde en az 2-2,5 litre su içmeye özen gösterin.
Şeker ve İşlenmiş Gıdalardan Uzak Durun: Şekerli ve işlenmiş gıdalar, vücutta iltihaplanmayı artırarak saç sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu tür gıdaları mümkün olduğunca az tüketmeye çalışın.

2. YÖNTEM: STRESLE BAŞ ETMEK

Stres, vücudun hormonal dengesini bozarak saç dökülmesine yol açabilir. Stresi yönetmek ve rahatlamak, saç sağlığını korumak için kritik bir adımdır.

Meditasyon ve Yoga: Bu tür rahatlama teknikleri, stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olur.
Düzenli Egzersiz: Fiziksel aktivite, stresi azaltmanın yanı sıra genel sağlığı da destekler.
Hobilerle İlgilenmek: Keyif aldığınız aktivitelerle uğraşmak, stresle baş etmenin etkili bir yoludur.

3. YÖNTEM: DOĞRU SAÇ BAKIM ÜRÜNLERİNİ KULLANMAK

Saç bakımında kullanılan ürünler, saç sağlığını doğrudan etkiler. Yanlış ürün seçimi, saç dökülmesini tetikleyebilir.

Saç Tipine Uygun Ürünler: Yağlı, kuru veya karma saç tipinize uygun şampuan ve saç kremleri kullanarak saç derinizi ve saçlarınızı doğru şekilde temizleyin.
Kimyasallardan Kaçının: Saç boyaları ve perma gibi kimyasal işlemler, saçların zarar görmesine neden olabilir. Bu tür işlemleri sınırlandırmaya özen gösterin.
Saç Derisi Bakımı: Saç derisine düzenli masaj yapmak, kan dolaşımını artırarak saç köklerini besler. Ayrıca, saç derisi sağlığını koruyan doğal yağlar ve losyonlar kullanabilirsiniz.

SAĞLIKLI VE GÜÇLÜ SAÇLAR İÇİN DOĞRU YAKLAŞIM

Saç dökülmesiyle mücadele etmek için sabırlı olmak ve düzenli bir bakım rutini oluşturmak önemlidir. Her bireyin saç yapısı farklı olduğu için, size en uygun yöntemleri deneyerek bulmanız gerekebilir.

Saç dökülmesini önlemek ve daha sağlıklı saçlara kavuşmak için bu 3 etkili yöntemi uygulamaya başlayın. Saçlarınızdaki olumlu değişimi gözlemlemek için sabırla ve istikrarla devam edin!

About Post Author

Editöryal Ekip

See author's posts

Facebook

Twitter

Sağlık

Menengiç kahvesi nedir nasıl yapılır? Menengiç kahvesinin yararları nelerdir? Sağlığa fayfalı mı?

Yapılan bir araştırmaya göre menengiç kahvesi Türk kahvesinden çok daha faydalı çıktı. Anteplilerin geleneksel içeceği olan menengiç kahvesi, hem lezzetli hem de bir şifa deposu.

Yapılan araştırmalara göre menengiç kahvesi Türk kahvesinden daha faydalı. Gaziantep’te 1800’lü yıllarda Türk kahvesine alternatif olarak ortaya çıkan ve son yıllarda tüm Türkiye’de revaçta olan menengiç kahvesi hem normal kahveye lezzetli bir alternatif hem de bir şifa kaynağı.

Menengiç kahvesi, Latincesi pistacia terebinthus denilen menengiç ağacından üretilen bir kahvedir. Antep Fıstığı’nın aşılanmamış hali olan menengiç bitkisi Türkiye’nin Güneydoğu, Akdeniz ve Doğu Anadolunun belli bölgelerinde yetişen yabani bir bitkidir.

Çedene, bıttım, çitlembik, melengiç, sakızlak, çıtmık gibi yöreye göre değişen adlarla tanınan menengiç, özel olarak yetiştirilen bir bitki değil kırsal alanda dağlık bölgelerde doğal olarak yetişen bir ağacın meyvesidir.

MENENGİÇ KAHVESİNİN ORTAYA ÇIKIŞI

1800’lü yılların başında Osmanlı Devletinin Arabistan’da yaptığı savaşlar sırasında Yemen’den Anadolu’ya yapılan kahve ticareti durur. Kahveyi çok benimseyen ve alışan yöre halkı kahveye alternatif bir içecek arayışına girer. Bunun sonucunda ise menengiç kahvesini keşfederler.

Menengiç kahvesi nasıl yapılır?

Aktarlarda satılan menengiç kahvesinin yapılışı çok basit.

İşte menengiç kahvesi tarifi…

Malzeme listesi:

2 tatlı kaşığı menengiç kahvesi
2 fincan su veya süt
Toz şeker (isteğe göre)

Menengiç kahvesi yapılışı:

Cezvenin içerisine 2 buçuk kaşık menengiç kahvesi koyun.
Kahvenin üzerine süt ekleyin ve malzemeleri karıştırın.
Süt ve menengiç kahvesini iyice karıştırdıktan sonra ocağın üzerine alarak orta ateşte hiç karıştırmadan pişirin.
Kahve kabarıp taşma evresine geldiğinde ocağın altını kapatın ve fincanlara bölüştürün.

*Tarifte verilen ölçüler 2 kişiliktir. Kişi sayısına göre azaltıp arttırabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

MENENGİÇ KAHVESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Antiseptik etkisi vardır. Vücuttaki enfeksiyonu giderir ve mikropları kırar. Öksürüğü yatıştırır. Solunum yollarına iyi gelir. Nefes darlığı çekenlerin ve astım hastalarının tüketmesi tavsiye edilir. Balgam söktürücüdür. Göğsü yumuşatarak kuru öksürüğe iyi gelir.

Kalp ve damar sağlığını korurken, ciddi sonuçlara yol alan kalp krizi ve felç hastalıklarına yakalanma riskini düşürür.

Enerji verir. Ancak kafein içermez. Bu sayede kafeinin neden olduğu rahatsızlıkları yaratmaz. Böbreklerin düzenli çalışmasında katkıda bulunur.

Magnezyum içerir. A, C ve E vitamini bakımından zengindir. Kırışıklıkları azaltır ve cildi gençleştirir. Saçları ve cildi parlatır, güzelleştirir.

About Post Author

Editöryal Ekip

See author's posts

Facebook

Twitter

Sağlık

Alkol zarar verir mi? Alkolün mideye zararı var mı? Alkol uyutur mu? Alkol ve karaciğer iltihaplanması

Alkolün zararları yıllardır konuşuluyor. Peki, alkol kişiyi nasıl etkiliyor? Alkol alan kişinin vücudunda neler oluyor?

Beyni küçültüyor mu, üreme sağlığını olumsuz etkiliyor mu? Bu soruların yanıtını İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu verdi.

BEYNİNİZİN YÖNETİMİNİ KAYBEDEBİLİRSİNİZ

İlk yudumdan 30 saniye sonra alkol beyne ulaşır. Beyin hücrelerinin mesaj göndermek için kullandığı kimyasalları ve yolları yavaşlatır. Bu ruh halinizi değiştirir, reflekslerinizi yavaşlatır ve dengenizi bozar. Aynı zamanda düşünme ve yaşadıklarınızı belleğinize saklama yetinizi olumsuz yönde etkiler.

BEYNİ KÜÇÜLTÜYOR

Uzun süreli tüketilen alkol, beyninizin görünüm ve işleyişini de etkiler. Hücreler değişmeye başlar ve hatta daha da küçülür. Bu küçülmeyle birlikte; düşünme, öğrenme ve öğrendiklerinizi hatırlama beceriniz giderek azalmaya başlar. Aynı zamanda vücut ısınızın sabit tutulmasını ve hareketlerinizi kontrol etmeyi zorlaştırabilir.

UYUMANIZA DEĞİL; UYUŞMANIZA NEDEN OLUR!

Alkolün beyindeki yavaşlama etkisi sizi uyuşuklaştırabilir. Uykuya kolay geçtiğinizi düşünseniz de aksine derin uyku olan REM uykusuna geçemezsiniz ve vücudunuz gece boyunca alkolü işlemeye devam eder.

ARTTIKÇA HASTALIKLARLA KARŞILAŞMA RİSKİ ARTAR

Alkol midenizi tahriş eder ve midenizin daha fazla asit üretmesine neden olur. Yeterli asit ve alkol biriktiğinde mide bulantısı yaşayabilirsiniz. Uzun süreli alkol kullananlarda reflü, mide ülseri, ince ve kalın bağırsak problemleri sık görülür. Pankreas, insülin ve bağırsakların yiyecekleri parçalamasına yardımcı olan diğer kimyasalları yapar. Ancak alkol tüketimi kimyasalların pankreas içerisinde kalmasına, iltihaplanmaya ve beraberinde ciddi bir hasara neden olabilir. Karaciğeriniz, içtiğiniz alkolün neredeyse tamamını parçalar. Bu süreçte birçok toksini işler. Zamanla aşırı içki, organı yağlı hale getirir ve kalın, lifli doku oluşturur. Bu kan akışını sınırlar; bu nedenle karaciğer hücreleri hayatta kalmak için ihtiyaç duydukları şeyleri almazlar.

KALP RİTMİNİ BOZAR

Fazla alkol tüketimi kalbinizin ritmini bozarak kalp kasınızın zarar görmesine ve gelecekte kalp hastası adayı olmanıza neden olabilir.

VÜCUT SICAKLIĞINI DEĞİŞTİRİR

Alkol, kan damarlarını genişleterek cildinize daha fazla kan akışı oluşturur. Bu durum kısa süreli olsa da vücut ısınızın hızla yükselmesine ve kızarmanıza neden olabilir. Öte yandan, uzun süreli, ağır içki kan basıncınızı artırır. Vücudunuz stres hormonlarını serbest bırakır ve kan damarlarını daraltır, bu nedenle kalp kan pompalamak için çok daha fazla efor harcar.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GİDEREK ZAYIFLATIR

Alkol, vücudunuz mikroplarla savaşmak için ihtiyaç duyduğu beyaz kan hücrelerinin sayılarını düşürdüğü için bağışıklık sisteminizi de zayıflatır. Uzun süreli aşırı alkol tüketenlerin zatürre ve tüberküloz gibi akciğer hastalıklarına yakalanma olasılığı daha yüksektir.

ÜREME SAĞLIĞINI OLUMSUZ ETKİLER

Alkol içerisindeki güçlü kimyasallar, kadınlarda ve erkeklerde sonu infertiliteye giden sağlık problemlerine neden olur.

KEMİKLERİ İNCELTİR, KASLARI ZAYIFLATIR

Uzun süreli alkol kullanımı kalsiyum seviyenizi düşürür ve vücudunuzun yeni kemik inşa etmesini önler. Osteoporoz adı verilen bu durumda kemikleriniz incelerek kırılganlaşır. Ateş ayrıca kaslarınıza olan kan akışını sınırlar ve onları oluşturan proteinlerin yoluna girer. Zamanla, daha düşük kas kütlesi ve daha az kuvvete yol açar.